Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Уважаемые жители и гости Селивановского района!
Уважаемые жители и гости Селивановского района!
Крещение Господне – значимая дата в православии. Одним из способов прикоснуться к таинству является окунание в прорубь. При этом совершают традиционный обряд не только глубоко верующие. Кто-то относит это к процедуре закаливания, кто-то проверяет собственную силу духа.
Администрация Селивановского района информирует. По согласованию с представителями Русской Православной Церкви и органов санитарно-эпидемиологического надзора оборудование мест крещенских купелей на территории Селивановского района не планируется.
Как подготовиться к окунанию в прорубь?
В идеале, подготовка должна происходить постепенно и заранее.
1.Проверьте состояние здоровья. Перед окунанием в прорубь важно убедиться, что у вас нет серьезных заболеваний, особенно связанных с сердечно-сосудистой системой. Если есть какие-либо проблемы со здоровьем, надо проконсультироваться с врачом.
2.Следите за питанием и уровнем гемоглобина. Его показатели влияют на кровообращение. Фрукты и овощи красных и оранжевых оттенков способны улучшить показатели.
3.Предварительное закаливание. Хорошо бы уделять ему внимание в течение всего года, а не только в преддверии крещенского купания. Самый простой вариант – контрастный душ.
4.Соблюдение традиций и вера. Помимо физической подготовки, важно помнить о духовной стороне праздника и проявлять уважение. Смеяться, кричать и сквернословить – недопустимо.
5.Обычный открытый купальник лучше тоже исключить, все-таки он здесь не уместен. В этом случае, поверх стоит надеть длинную рубашку.
6.Разминка перед окунанием. Прежде чем начать ритуал, надо разогреться естественным образом. 15 приседаний справятся с задачей.
ВАЖНО! Окунание в прорубь возможно не для всех. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях (стенокардия, гипертония и другие) крещенский обычай может привести к резкому сосудистому спазму. При любых сомнениях, купаться или нет в проруби, стоит проконсультироваться со специалистом.
Конечно запретить купаться ни кто не сможет, но следует подумать, а стоит ли рисковать.
Крещение Господне – значимая дата в православии. Одним из способов прикоснуться к таинству является окунание в прорубь. При этом совершают традиционный обряд не только глубоко верующие. Кто-то относит это к процедуре закаливания, кто-то проверяет собственную силу духа.
Администрация Селивановского района информирует. По согласованию с представителями Русской Православной Церкви и органов санитарно-эпидемиологического надзора оборудование мест крещенских купелей на территории Селивановского района не планируется.
Как подготовиться к окунанию в прорубь?
В идеале, подготовка должна происходить постепенно и заранее.
1.Проверьте состояние здоровья. Перед окунанием в прорубь важно убедиться, что у вас нет серьезных заболеваний, особенно связанных с сердечно-сосудистой системой. Если есть какие-либо проблемы со здоровьем, надо проконсультироваться с врачом.
2.Следите за питанием и уровнем гемоглобина. Его показатели влияют на кровообращение. Фрукты и овощи красных и оранжевых оттенков способны улучшить показатели.
3.Предварительное закаливание. Хорошо бы уделять ему внимание в течение всего года, а не только в преддверии крещенского купания. Самый простой вариант – контрастный душ.
4.Соблюдение традиций и вера. Помимо физической подготовки, важно помнить о духовной стороне праздника и проявлять уважение. Смеяться, кричать и сквернословить – недопустимо.
5.Обычный открытый купальник лучше тоже исключить, все-таки он здесь не уместен. В этом случае, поверх стоит надеть длинную рубашку.
6.Разминка перед окунанием. Прежде чем начать ритуал, надо разогреться естественным образом. 15 приседаний справятся с задачей.
ВАЖНО! Окунание в прорубь возможно не для всех. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях (стенокардия, гипертония и другие) крещенский обычай может привести к резкому сосудистому спазму. При любых сомнениях, купаться или нет в проруби, стоит проконсультироваться со специалистом.
Конечно запретить купаться ни кто не сможет, но следует подумать, а стоит ли рисковать.
00:02 16.01.2024 16+
Выбор редакции