️ Сегодня отмечается Всемирный день кардиолога

️ Сегодня отмечается Всемирный день кардиолога

Это напоминание каждому из нас, что сердце работает без выходных — и его здоровье во многом зависит от наших привычек.

Сердечно-сосудистые заболевания — одна из самых частых причин смертности, но многие угрозы можно предотвратить. Внимание к себе и забота о здоровье — главные шаги к долгой и активной жизни.

В карточках — основные рекомендации, которые помогут сохранить сердце здоровым на долгие годы.