В центре внешкольной работы (ЦВР) фельдшером ГБУЗ ВО "Селивановская ЦРБ" Чубаровой Анной Викторовной была проедена лекция на тему профилактики зависимости от гаджетов,...

В центре внешкольной работы (ЦВР) фельдшером ГБУЗ ВО "Селивановская ЦРБ" Чубаровой Анной Викторовной была проедена лекция на тему профилактики зависимости от гаджетов, приуроченной к Недели профилактики зависимости от гаджетов, которая проходит в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Проведенная лекция это отличный повод пересмотреть свои цифровые привычки. Цель данного мероприятия заключается не в том, чтобы отказаться от телефона, а в том, чтобы вернуть контроль над своим временем, шагом к осознанному потреблению контента и поводом задуматься над тем что бы научиться жить здесь и сейчас, а так же информированности родителей и подрастающего поколения о рисках вреда здоровью ребенка при систематическом превышении предельно допустимого времени использования несовершеннолетними сети «Интернет» и мобильных игровых устройств.

- Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности.
- Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения.
- Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и ухудшает качество сна.

#регион33 #Нацпроект #Минздрав33 #МИАЦ33 #Здравоохранение33 #здрав33 #Здоровье33 #Здоровоенаселение #владимирскаяобласть